コーヒーと血圧

コーヒー :血圧を下げる食事の問題

血圧を下げる方法とお悩み
血圧を下げるためにコーヒーは控えるべきでしょうか?

 

血圧を下げる食事の答え

 

コーヒーにはカフェインが入っているため、その昇圧作用が高血圧に良くないと考えられていた時期がありました。

 

ところが、現在ではそんなことはないので安心して下さい。
コーヒーは高血圧とは無関係で、アメリカで行われた調査では、むしろ飲料が多と高血圧の危険性が少なくなるという結果もでています。

 

 

コーヒーを飲むと血圧はあがるのか?

コーヒーを飲むと血圧があがるのかという点については、コーヒーを飲むのが習慣になっている人はすでに耐性ができているので、血圧はあがることがないと言われています。

 

ただし、コーヒーの飲み過ぎはカフェインの過剰摂取にもつながりますので、健康を維持できる範囲で愛飲するのがおすすめです。

 

コーヒーと一緒に、血圧を下げるサプリはいかがですか?

臨床試験で有用性が確認されたサプリメントをご紹介しています。

 

※4週間程度で血圧がおだやかになっていきます。

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